冷え性改善対策室 ~ 冷え性を改善するには TOP > Q&A >  【問】高血圧で糖尿もあるのに、塩辛いものと日本酒が好きなのですが・・?

【問】高血圧で糖尿もあるのに、塩辛いものと日本酒が好きなのですが・・?

【答え】 朝をニンジンジュースのみにして、体を温める食べ方にし、運動をしましょう。

高血圧で、糖尿もあり、体温が高い人は、心も体も元気いっぱいの半生を過ごすのですが、元気で健康であるがゆえに、つい過食になり、余分な栄養分が体に蓄積され、その結果、栄養過剰病である高血圧・糖尿病・痛風などになってしまっています。

このような冷え性とは反対の体質の人でも、病気が起こった時点で徐々に冷え性に向かっていきます。
つまり、体内の余分な糖分・尿酸・脂肪などを燃焼しきれない状態なので、体熱不足=冷えが始まっていると考えて良いでしょう。
ですから、塩辛い物や日本酒は両方とも体を温めるものなので、摂ってよいのです。

また栄養過剰から太っている場合が多いので、まず減量が必要です。
1.朝食はニンジンジュースのみ 2.運動・ウォーキングをする 3.水・お茶・ビールなどの水分を控える 4.風呂・サウナで温まって新陳代謝をよくする などを実行してみて下さい。

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