全身浴と半身浴　｜　冷え性改善対策室～冷え性を改善するには

全身浴と半身浴

首までつかる全身浴は、静水圧のために、胸囲が約２センチ、腹囲が約５センチ縮小し、胸腔が圧迫されて、心臓の負担になります。
心臓病の人は、全身浴より半身浴の方が良いでしょう。
半身浴で下半身が温まると、血液も温まり、結局は全身が温まることになります。

また、生理痛のため、入浴が出来ない時は、バケツに４５～４６度くらいの湯を入れ、ときどきお湯をつぎ足しながら、１０～１５分くらい足浴をすると良いでしょう。
下半身から全身が温まり、生理痛によく効きます。