肩こり、腰痛、蕁麻疹には熱めの風呂　｜　冷え性改善対策室～冷え性を改善するには

肩こり、腰痛、蕁麻疹には熱めの風呂

お湯の温度が４２度以上の熱めの風呂は、交感神経を刺激するため、次のような効果が期待できます。

１　血圧を上昇させる・・・高血圧の人には不向き
２　神経を興奮させる・・・不眠症、のぼせ症の人には不向き
３　胃液分泌を抑制する・・・胃潰瘍、胃酸過多の人によい

肩こり、腰痛などの痛みに対しては４２度以上の熱めの風呂で５分くらい温めるとよいし、寝起きの悪い人は朝熱めの風呂に短時間入ると心身ともにシャンとします。
また、蕁麻疹にも熱めの風呂が効きます。