暴飲暴食で不規則な生活を続けていれば、身体の調子が悪くなることは誰でも知っています。しかし「冷え」が健康に多大な影響を与えているかということは知らない人がほとんどだと思います。 神経痛、リウマチ、風邪、下痢、胃腸病、鼻炎・喘息・湿疹などのアレルギー性の病気、偏頭痛、婦人科病、生理不順、自律神経失調症、精神病など、多くの病気が、漢方でいうところの「冷え」と大いに関係しています。これらの「冷え」の病気を治すには、日常の食生活に気を配り、できるだけ体を温める食べ物を摂ることが大切です。